Exercise Therapy
The stage after treatment has reduced pain, aimed at preventing recurrence. Exercise on a sports field and rehabilitation exercise are not the same thing; it helps when you know what the problem is.
Medical ReviewInjun EoDirector
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Medical reviewer
어인준 대표원장
Page summary
운동 치료: 팔이나 다리 관절을 움직일 때 불편하다
What this page covers
- What does this explain?
- 운동은 혼자 해도 되지 않나요?
- What situation does it cover?
- 어떤 치료를 받게 되는지 미리 알고 싶으신 분
- What should be distinguished?
- 치료를 시작하기 전에 상태를 재고, 치료한 뒤 같은 방법으로 다시 재서 무엇이 달라졌는지 함께 확인합니다. 순서가 맞지 않으면 오늘 하지 않는 편이 낫다고 말씀드립니다.
- How should it be understood?
- 치료로 통증이 줄어든 뒤 재발을 막는 단계입니다. 운동장에서 하는 운동과 재활 운동은 다릅니다. 무엇이 문제인지 알고 해야 도움이 됩니다. 손상의 원인을 모르고 하는 운동은 오히려 해가 될 수 있습니다. 어떤 움직임이 문제인지 확인한 뒤에 시작합니다.
Key points
- 운동 치료: 팔이나 다리 관절을 움직일 때 불편하다