The front of my knee aches when I sit for a long time

This is a common pattern in chondromalacia. Staying with the knee bent for a long time builds up pressure behind the kneecap.

Can crash dieting affect the knees too?

It can. Even if the weight comes down, losing muscle along with it leaves the knee with less to support it.

The front of my knee aches when I sit for a long time

This is a common pattern in chondromalacia. Staying with the knee bent for a long time builds up pressure behind the kneecap.

Can crash dieting affect the knees too?

It can. Even if the weight comes down, losing muscle along with it leaves the knee with less to support it.

Chondromalacia Patellae

The cartilage beneath the kneecap at the front of the knee weakens and deforms. It mostly appears in middle age, but is far from rare in the 20s and 30s.

Medical ReviewInjun EoDirector

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Medical reviewer

어인준 대표원장

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오래 앉아 있으면 무릎 앞쪽이 시큰거립니다 연골연화증에서 흔한 양상입니다. 관절에 구조적인 이상이 있는 경우

What this page covers

What does this explain?: 오래 앉아 있으면 무릎 앞쪽이 시큰거립니다
What situation does it cover?: 어깨나 무릎, 팔꿈치 관절의 통증으로 불편하신 분
What should be distinguished?: 같은 자리가 아파도 원인이 되는 조직이 다르면 접근이 달라집니다. 초음파로 힘줄과 연부조직을 확인하고, 통증 척도를 기록해 치료 전후를 비교합니다.
How should it be understood?: 무릎 앞쪽 슬개골 아래의 연골이 약해져 변형이 일어나는 질환입니다. 중년에 주로 나타나지만 20~30대에서도 적지 않습니다. 연골연화증에서 흔한 양상입니다. 무릎을 굽힌 채 오래 있으면 슬개골 뒤쪽에 압력이 쌓이기 때문입니다.

Key points

오래 앉아 있으면 무릎 앞쪽이 시큰거립니다 연골연화증에서 흔한 양상입니다.
관절에 구조적인 이상이 있는 경우