아침 첫걸음이 가장 아픈 이유가 뭔가요?

자는 동안 짧아져 있던 족저근막이 체중을 받으며 갑자기 늘어나기 때문입니다. 움직이다 보면 덜해졌다가 오래 서 있으면 다시 아파집니다.

왜 하필 저에게 생겼을까요?

발의 모양, 체중, 신발, 갑자기 늘어난 활동량이 겹치는 경우가 많습니다. 한 가지 원인만으로 생기는 경우는 드뭅니다.

걸음을 함께 봅니다. 발바닥에 실리는 압력이 어디에 몰려 있는지 재봐야 같은 자리가 다시 아픈 이유를 알 수 있습니다.

자는 동안 짧아져 있던 족저근막이 체중을 받으며 갑자기 늘어나기 때문입니다. 움직이다 보면 덜해졌다가 오래 서 있으면 다시 아파집니다.

발의 모양, 체중, 신발, 갑자기 늘어난 활동량이 겹치는 경우가 많습니다. 한 가지 원인만으로 생기는 경우는 드뭅니다.

걸음을 함께 봅니다. 발바닥에 실리는 압력이 어디에 몰려 있는지 재봐야 같은 자리가 다시 아픈 이유를 알 수 있습니다.

발바닥의 아치를 유지하고 충격을 흡수하는 족저근막이 반복적인 손상으로 염증을 일으킨 상태입니다. 아침 첫걸음이 가장 아픈 것이 특징입니다.

이 페이지의 요약과 검수 정보

검수 의료진

어인준 한의사 대표원장

페이지 요약

족저근막염: 발바닥의 아치를 유지하고 충격을 흡수하는 족저근막이 반복적인 손상으로 염증을 일으킨 상태입니다. <img src="/images/clinic/gait-lab.webp" alt="진주 당당한의원 보행·체형 검사실"

이 페이지가 다루는 내용

무엇을 설명하나요: 아침 첫걸음이 가장 아픈 이유가 뭔가요?
어떤 상황을 다루나요: 발이나 발목의 통증, 걸음의 불편을 겪고 계신 분
무엇을 구별해서 보나요: 발만 보지 않고 걸음 전체를 봅니다. 트레드밀 보행검사기와 족압 검사기, 족저경으로 발바닥 어디에 압력이 몰리는지 재고, 치료 뒤 같은 방법으로 다시 잽니다.
어떻게 이해하면 되나요: 발바닥의 아치를 유지하고 충격을 흡수하는 족저근막이 반복적인 손상으로 염증을 일으킨 상태입니다. 아침 첫걸음이 가장 아픈 것이 특징입니다. 자는 동안 짧아져 있던 족저근막이 체중을 받으며 갑자기 늘어나기 때문입니다. 움직이다 보면 덜해졌다가 오래 서 있으면 다시 아파집니다.

핵심 내용