습관성 발목염좌
Q. 발목을 접질렸을 뿐인데 무릎과 허리까지 아픈 건 왜인가요?
A.
아픈 발목을 피해 걷다 보면 걸음 전체가 달라지고, 그 부담이 무릎과 골반으로 올라가기 때문입니다.
📝 상세 답변
발목이 불안정하면 무의식적으로 아프지 않은 쪽에 체중을 싣게 됩니다. 걸음이 한쪽으로 치우치면 무릎과 고관절, 골반에 평소와 다른 힘이 걸리고, 그것이 위쪽 척추까지 이어집니다.
당당에서는 이렇게 발에서 시작해 위로 올라가는 경로를 상향패턴이라고 부릅니다. 발목을 다친 뒤 무릎이나 허리가 아파오신 분이라면 이 경로를 함께 확인해볼 필요가 있습니다.
의료진 감수
어인준
대표원장